×

Anbefalinger om alkohol

Opdateret 4. oktober 2010

På baggrund af forskningsresultater om sammenhængen mellem alkoholindtagelse og sygdom/død giver Sundhedsstyrelsen udmeldinger til befolkningen om grænser for alkoholforbrug.

Sundhedsstyrelsen formidler og skaber opmærksomhed om genstandsgrænser blandt andet gennem alkoholkampagner og gennem udvikling af oplysende materiale.

Sundhedsstyrelsens 7 udmeldinger om alkohol

  • Intet alkoholforbrug er risikofrit for dit helbred
  • Drik ikke alkohol for din sundheds skyld
  • Du har en lav risiko for at blive syg på grund af alkohol ved et forbrug på 7 genstande om ugen for kvinder og 14 for mænd
  • Du har en høj risiko for at blive syg på grund af alkohol hvis du drikker mere end 14/21 om ugen
  • Stop før 5 genstande ved samme lejlighed
  • Er du gravid – undgå alkohol. Prøver du at blive gravid – undgå alkohol for en sikkerheds skyld
  • Er du ældre – vær særlig forsigtig med alkohol 

Børn og unge

  • Børn og unge under 16 år anbefales ikke at drikke alkohol
  • Unge mellem 16 og 18 år anbefales at drikke mindst muligt og stoppe før 5 genstande ved samme lejlighed. 

Se også

10 år med genstandsgrænser - Sundhedssstyrelsens alkoholkampagner uge 40, 1990-1999

Hvad er en genstand? 

Nyttige links

Notat om Sundhedsstyrelsens alkoholudmeldinger

Sundhedsstyrelsens alkoholudmeldinger i kort form

Alkohol og helbred

Australian Guidelines: To reduce Health Risks from drinking Alcohol, 2009