Hjælp til rygestop

Uanset hvor længe du har røget, så vil et rygestop gavne dit helbred.

Undersøgelser viser, at den mest effektive metode til at holde op med at ryge – og til at forblive røgfri – er en kombination af professionel rygestoprådgivning og rygestopmedicin. Hver for sig er rådgivning og rygestopmedicin dog også gode metoder.

Hvis du opsøger hjælp, enten i form af rådgivning, medicin eller begge dele, til dit rygestop, har du langt bedre chancer for at opnå et varigt rygestop, end hvis du prøver uden hjælp.