Anbefalinger for brug af skærm i familien
'Styr på skærm' folder
Anbefalingerne lyder:
- Lad ikke dit barn sidde med en skærm lige inden puttetid
- Sørg for at dit barn laver andet end at se skærm i løbet af dagen
- Lav ting med skærmen sammen med dit barn
- Snak sammen om reglerne for brug af skærm i jeres familie, og lad aftalerne gælde både børn og voksne
- Tænk over, hvordan du som forælder bruger skærmen, når du er sammen med dit barn. Husk du er rollemodel.
Anbefalinger for brug af skærm i familien - folder - pdf
Se desuden
Lad telefonen vente, når du skal hente - klistermærker
Skærm for sengetid giver dit barn dårlig søvn - plakat og postkort
Om 'Styr på skærm'
Har I styr på skærmen i jeres familie?
Som forældre kan det nogle gange være en udfordring at finde ud af, hvordan balancen skal være mellem skærmtid og ikke skærmtid i familien.
Sundhedsstyrelsens nye kampagne ’Styr på skærm’ præsenterer her på siden nogle gode råd til, hvordan man kan aftale nogle skærmvaner med sine børn.
Det er fx en god idé, at børn ikke bruger skærm lige op til sovetid. Vi ved også, at det giver en dårligere søvn, hvis man bruger sin skærm i løbet at natten.
Her på siden kan du finde materialer om Sundhedsstyrelsens anbefalinger for brug af skærm i familien. Materialerne er lavet til småbørnsforældre, der har børn i alderen 0-5 år og til forældre, der har skolebørn i alderen 6-15 år .
Materialerne er især til forældre, men sundhedsplejersker, pædagoger, lærere og SSP'ere vil også kunne finde nyttig viden og inspiration til brug, fx ved hjemmebesøg, forældremøder og lignende.